Curso de Nutrición Deportiva Online

Curso orientado a cualquier persona que practique, de manera habitual, cualquier actividad deportiva y que desee aumentar sus conocimientos relativos a la nutrición aplicada a la actividad física y el ejercicio.

Conocer los aspectos fundamentales de la nutrición deportiva es algo extremadamente útil para los aficionados al deporte en general, y totalmente necesario para aquellos profesionales que trabajan en el sector deportivo.

Una buena alimentación es un factor clave a la hora de obtener un rendimiento deportivo adecuado, y para ello resulta imprescindible conocer al detalle cada aspecto, funciones y características de los diferentes nutrientes que forman parte de la dieta.

El conocimiento de todos estos detalles permitirá establecer protocolos enfocados a alcanzar un determinado objetivo dentro del ámbito del deporte, como, por ejemplo, el aumento de masa muscular o la pérdida de grasa; y también solucionar determinados problemas derivados de una mala alimentación.

Van a existir diferencias entre las pautas nutricionales a seguir por un deportista en función de la disciplina que practique, y, a su vez, también van a existir diferencias en función del momento del año que nos encontremos (especialmente en fisicoculturismo) e, incluso, diferencias a lo largo del día (antes o después de entrenar).

No se puede obviar el uso de suplementos nutricionales, en caso de resultar necesarios, para lograr alcanzar los objetivos propuestos. Mejorar el tiempo de recuperación o realizar un aporte rápido de energía serán algunos ejemplos de tareas encomendadas a este tipo de productos.

En cualquier caso, para poder realizar este curso no es necesario contar con ningún tipo de formación previa ni de conocimientos especializados

En el caso de aquellas personas que se dediquen profesionalmente al sector deportivo (entrenadores personales, fisioterapeutas, entrenadores de cualquier deporte…) una vez finalizado este curso aumentarán su valor en el mercado laboral, ya que habrán aumentado sus competencias y su polivalencia dentro de este ámbito.

• Ser capaces de identificar las necesidades fisiológicas de un deportista y asociarlas a los nutrientes necesarios para, así, poder alcanzar un rendimiento deportivo óptimo.
• Asociar los principios y conceptos teóricos de la nutrición a la práctica deportiva, el ejercicio y el deporte.
• Poder aplicar los conceptos adquiridos a la confección y seguimiento de un plan nutricional enfocado a la práctica de una disciplina deportiva concreta.
• Ser capaces de asesorar nutricionalmente a un cliente que desea adaptar su dieta para alcanzar un objetivo deportivo específico.
• Poder complementar cualquier formación previa en el sector deportivo, con todos los conceptos adquiridos acerca de nutrición deportiva.
• Saber gestionar y recomendar, cuando sea estrictamente necesario, el uso de suplementos

Este curso se realiza a través de nuestra Aula Virtual, en la cual se encuentra todo el contenido clasificado en:

• Textos pertenecientes a las lecciones teóricas.
• Clases en video.
• Material de apoyo en formato PDF.
• Ejercicios teóricos y prácticos.
• Exámenes parciales.
• Exámenes finales.

La docencia On-line es comparable a la presencial, la rápida respuesta e interacción del profesor es elemental y el alumnado obtiene todo el temario totalmente renovado. Lo interesante de este tipo de cursos es el total seguimiento de la formación por parte del profesor que está al tanto de todo el proceso de formación.

Con el podrás consultar cualquier duda, corregir las tareas y exámenes; y resolver cualquier problema o duda que pueda ir surgiendo.

En definitiva, el nexo entre el profesor y el alumno; y la calidad del contenido hacen que sea una enseñanza de igual calidad a la enseñanza convencional.

En nuestra Aula Virtual se encuentra el desarrollo del curso totalmente detallado por apartados con todo su contenido.

En nuestra formación se incluyen videos formativos y material adicional para la realización del curso.

Los mejores resultados con este curso se obtienen interactuando con el profesor en la mayor medida de lo posible y haciendo todas las pruebas y tareas demandadas por él.

1. Nutrición básica.
2. Justificación.
3. Nutrición general.
4. Nutrición para el deportista.
5. Valoración nutricional para el deportista.
6. Deportes predominantemente aeróbicos.
7. Deportes predominantemente aneróbicos.
8. Deportes combinados.
9. Suplementos nutricionales y el peligro del doping en el deporte.

¿Quién puede realizar este curso?

Cualquier persona apasionada de la nutrición, el fitness y el deporte que quiera aprovechar el curso tanto a nivel profesional como personal.

Licenciados y Graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, TAFADS y profesionales del mundo deportivo que quieran completar y ampliar su formación con conocimientos sobre nutrición deportiva y suplementación

Trabajadores de otros sectores no deportivos relacionados con la nutrición.

Horas computadas

Duración del curso: 120 horas (número que figurará en el diploma), en las cuales se incluyen:

• Horas de formación.
• Horas de estudio y realización de tareas.
• Horas de repaso y lectura del material complementario y de apoyo.

Duración del curso

Tiempo medio empleado para la realización del curso: 3 meses desde el momento de la matriculación, aunque este tipo será variable en función del tiempo semanal dedicado al mismo.

Será mayor o menor en función del tiempo dedicado, ya que el propio alumno es el que marca el ritmo del aprendizaje.